Relaks po stresującej pracy

[vegeAleks]

U mnie zazwyczaj jest to system ze skrajności w skrajność, czyli albo kładę się spać, o ile w ogóle uda mi się zasnąć, ale po prostu odpoczywam albo wręcz przeciwnie idę pobiegać lub poćwiczyć. Szczerze mówiąc chyba lepiej nawet sprawdza się w moim przypadku ta druga opcja.

[Kwiatkowsky]

Alkohol? Nie sądzę :/ według mnie najlepiej znaleźć sobie jakas pasje w zyciu Mój mąż ma motocykl a ja chodze na kurs tańca pomaga to nie zwariować ...

Też uważam że motocykl to dobra odskocznia o ile się o niego dba jak i swoje bezpieczeństwo. Hobby kosztowne bądź co bądź ale frajda nieziemska. Sezon lada moment więc swoją drogą warto przejrzeć sprzęt i sprawdzić czy wszystko ok http://miniakumulator.pl/

[alamala]

dobra ksiązka jest najlepsza na takie rzeczy

[alamala]

dobra ksiązka jest najlepsza na takie rzeczy

[Maaatys]

Ja gram w gry dla relaksu. Nic mnie bardziej nie odpręża niż taka forma spędzania czasu.

[filthy]

Ciekawa opcja nie ma co do tego wątpliwości. Jednak co oczywiste i zrozumiałe wcale nie jedyna.

[Ashiro]

Dla mnie najlepszy jest dobry film. Dwie godziny pełnego relaksu jest najlepsze.

[puchaczc]

Relaks to forma odskoczni. Najlepiej robić to co nam daje ukojenie.

[iwona97]

Czytanie skutecznie obniża poziom stresu, także warto od czasu do czasu sięgnąć po jakąś ciekawą lekturę. W księgarni https://rewolucja.co.uk mają duży wybór książek, audiobooków, gier planszowych, warto do nich zajrzeć jak mieszkacie w UK, wysyłkę mają niedrogą, trzeba zapłacić niecałe 2 funty.

[Klara80]

Dla mnie najlepszy jest jakiś dobry film, jedzenie, albo przeciwnie: wysiłek fizyczny.

[mamakaroliny]

Relaks jest bardzo ważny w życiu każdego człowieka, trzeba znaleźć czas na regenerację i czas tylko dla siebie. Jestem matką i wiem jak bardzo tego potrzebuje. Od jakiegos czasu chodze na masaż tajski i jestem naprawde zadowolona, osiągam maksymalne odpreżenie i czuje sie rewelacyjnie. Wybrałam masaż w Warzawie w Thaisun http://www.thaisun.pl/pl/i czuje sie mega. Polecam każdemu, aby mieć troche czasu tylko dla siebie.

[Romeq77]

A słyszeliście o kava kava? Jeśli nie, to zdecydowanie powinniście zwrócić na to uwagę. To napar od bardzo dawna pity przez mieszkańców Oceanii, który dzisiaj stosują ludzie na całym świecie. Najlepiej zajrzyjcie do https://www.kavasklep.com/ i poczytajcie o tym więcej. Może to będzie czymś idealnym dla Was

[marianxb5]

Jak mnie ktoś zdenerwuje to zazwyczaj staram się jakoś to odreagować wysiłkiem fizycznym. Rower, wspinaczka, bieganie, boksowanie worka albo siłka a potem sauna.

[stealh]

ja bardzo polecam zajęcia fitness prowadzone w https://grand-house.pl/fitness-spa/ w Mogilanach obok Krakowa, super prowadzący

[margru]

Dla kazdego relaks oznacza co innego... ja mysle, ze kazdy z nas wie najlepiej co go relaksuje. Dla kogos to moze byc muzyka metalowa, wyjscie na spacer, zabawa z psem, gra na komputerze czy siłownia. Ja np. lubię gotować i jest to dla mnie relaks, tak samo jak polozenie sie na kanapie z miską popcornu