O wszystkim i o niczym forum ogólne bez ograniczeń terytorialnych
vegeAleks
Gastarbeiter
Posty: 32
Rejestracja: 19 gru 2017 15:27

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: vegeAleks » 13 lut 2018 12:42

U mnie zazwyczaj jest to system ze skrajności w skrajność, czyli albo kładę się spać, o ile w ogóle uda mi się zasnąć, ale po prostu odpoczywam albo wręcz przeciwnie idę pobiegać lub poćwiczyć. Szczerze mówiąc chyba lepiej nawet sprawdza się w moim przypadku ta druga opcja.

Kwiatkowsky
Gastarbeiter
Posty: 8
Rejestracja: 11 mar 2018 21:34

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: Kwiatkowsky » 23 mar 2018 19:03

olindaa87 pisze:Alkohol? Nie sądzę :/ według mnie najlepiej znaleźć sobie jakas pasje w zyciu :) Mój mąż ma motocykl a ja chodze na kurs tańca :) pomaga to nie zwariować ...


Też uważam że motocykl to dobra odskocznia o ile się o niego dba jak i swoje bezpieczeństwo. Hobby kosztowne bądź co bądź ale frajda nieziemska. Sezon lada moment więc swoją drogą warto przejrzeć sprzęt i sprawdzić czy wszystko ok http://miniakumulator.pl/

alamala
Gastarbeiter
Posty: 4
Rejestracja: 26 mar 2018 11:28

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: alamala » 26 mar 2018 11:42

dobra ksiązka jest najlepsza na takie rzeczy

alamala
Gastarbeiter
Posty: 4
Rejestracja: 26 mar 2018 11:28

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: alamala » 26 mar 2018 11:44

dobra ksiązka jest najlepsza na takie rzeczy

Maaatys
Gastarbeiter
Posty: 5
Rejestracja: 24 mar 2018 12:13

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: Maaatys » 30 mar 2018 16:13

Ja gram w gry dla relaksu. Nic mnie bardziej nie odpręża niż taka forma spędzania czasu.

filthy
Gastarbeiter
Posty: 5
Rejestracja: 26 mar 2018 17:23

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: filthy » 05 kwie 2018 20:48

Ciekawa opcja nie ma co do tego wątpliwości. Jednak co oczywiste i zrozumiałe wcale nie jedyna.

Ashiro
Gastarbeiter
Posty: 5
Rejestracja: 31 mar 2018 19:06

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: Ashiro » 09 kwie 2018 14:09

Dla mnie najlepszy jest dobry film. Dwie godziny pełnego relaksu jest najlepsze.

puchaczc
Gastarbeiter
Posty: 4
Rejestracja: 29 mar 2018 18:08

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: puchaczc » 09 kwie 2018 16:39

Relaks to forma odskoczni. Najlepiej robić to co nam daje ukojenie.

iwona97
Gastarbeiter
Posty: 9
Rejestracja: 27 sty 2017 10:11

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: iwona97 » 22 maja 2018 23:16

Czytanie skutecznie obniża poziom stresu, także warto od czasu do czasu sięgnąć po jakąś ciekawą lekturę. W księgarni https://rewolucja.co.uk mają duży wybór książek, audiobooków, gier planszowych, warto do nich zajrzeć jak mieszkacie w UK, wysyłkę mają niedrogą, trzeba zapłacić niecałe 2 funty.

Klara80
Gastarbeiter
Posty: 3
Rejestracja: 07 cze 2018 10:32

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: Klara80 » 07 cze 2018 10:33

Dla mnie najlepszy jest jakiś dobry film, jedzenie, albo przeciwnie: wysiłek fizyczny.
:)

mamakaroliny
Gastarbeiter
Posty: 52
Rejestracja: 06 cze 2017 12:31

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: mamakaroliny » 01 sty 2019 09:16

Relaks jest bardzo ważny w życiu każdego człowieka, trzeba znaleźć czas na regenerację i czas tylko dla siebie. Jestem matką i wiem jak bardzo tego potrzebuje. Od jakiegos czasu chodze na masaż tajski i jestem naprawde zadowolona, osiągam maksymalne odpreżenie i czuje sie rewelacyjnie. Wybrałam masaż w Warzawie w Thaisun http://www.thaisun.pl/pl/i czuje sie mega. Polecam każdemu, aby mieć troche czasu tylko dla siebie.

Romeq77
Gastarbeiter
Posty: 38
Rejestracja: 27 lut 2017 09:36

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: Romeq77 » 12 mar 2019 19:46

A słyszeliście o kava kava? Jeśli nie, to zdecydowanie powinniście zwrócić na to uwagę. To napar od bardzo dawna pity przez mieszkańców Oceanii, który dzisiaj stosują ludzie na całym świecie. Najlepiej zajrzyjcie do https://www.kavasklep.com/ i poczytajcie o tym więcej. Może to będzie czymś idealnym dla Was :)

marianxb5
Gastarbeiter
Posty: 3
Rejestracja: 19 mar 2019 16:11
Kontaktowanie:

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: marianxb5 » 19 mar 2019 18:16

Jak mnie ktoś zdenerwuje to zazwyczaj staram się jakoś to odreagować wysiłkiem fizycznym. Rower, wspinaczka, bieganie, boksowanie worka albo siłka a potem sauna.

stealh
Gastarbeiter
Posty: 66
Rejestracja: 04 sie 2016 12:08

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: stealh » 29 cze 2019 12:42

ja bardzo polecam zajęcia fitness prowadzone w https://grand-house.pl/fitness-spa/ w Mogilanach obok Krakowa, super prowadzący

margru
Gastarbeiter
Posty: 5
Rejestracja: 11 mar 2019 12:51
Kontaktowanie:

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: margru » 12 lip 2019 11:59

Dla kazdego relaks oznacza co innego... ja mysle, ze kazdy z nas wie najlepiej co go relaksuje. Dla kogos to moze byc muzyka metalowa, wyjscie na spacer, zabawa z psem, gra na komputerze czy siłownia. Ja np. lubię gotować i jest to dla mnie relaks, tak samo jak polozenie sie na kanapie z miską popcornu :)


Wróć do „Hyde Park”



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika. i 4 gości