Relaks po stresującej pracy

[onmen]

Często mam tak, że coś mnie mocno wkurzy w pracy. Klienci, szefostwo etc. Wiecie jak jest... Jakie macie sprawdzone patenty aby po pracy nie myśleć o pracy?

[namdu]

Ja zawsze stawiam na spacer, gorącą kąpiel, dobrą książkę, wino, kontakt z ukochaną osobą, albo basen

[Onass]

Dla mnie takiej sytuacji to tylko basen, albo siłownia, chodzi przez o to aby zapomniec, a najlepiej jest sie przy tym zmęczyć, możesz też iść pobiegać Albo spedz czas z ukachana osoba

[zielononiebieska]

Po dniu stresującej pracy przyjemnie jest usiąść z dobrym piwem i zapomnieć o wszelkich sprawach mijającego dnia.
Lubię piwa z polskich browarów regionalnych a najbardziej smakuje mi piwo z browaru Amber

[maya]

@zielononiebieska

Można je dostać gdzieś w uk?

[certabcin]

Każdy człowiek tak jak ma swoją magiczną granicę optimum między dobrym, a złym stresem, tak ma różne preferencje co do walki ze stresem. Uprawianie sportu jest często wymieniane jako jedna z metod, niemniej nie można oczekiwać, że osoba, która nie znosi intensywnej aktywności fizycznej poczuje się całkowicie zrelaksowana! Na szczęście, sprzymierzeńców w walce ze stresem jest wiele – każdy może znaleźć coś dla siebie.

[marcinwroblewski]

Ja to się odstresowuje wyłącznie dzięki ćwiczeniom. Jak się zdenerwuje to albo idę na siłownię, na basen, biegam czy na rower wsiadam. To działa na mnie najlepiej

[kaeloer]

sportsportsportsportsport!

[genju11]

Ja zawsze stawiam na spacer, gorącą kąpiel, dobrą książkę, wino, kontakt z ukochaną osobą, albo basen

Polecam wina słodkie aby uzupełnić poziom glukozy we krwi. Nawet mogą być tanie wina z biedronki lub innych supermarkietów. Ważne aby było słodkie. Pozdrawiam.

[bapierox]

O stresie można mówić i mówić. Temat rzeka. Jednak, nie ma chyba antidotum, które całkowicie zwalczyłoby stres. Najlepiej jest wspomóc organizm tak, żeby potrafił on radzić sobie ze stresem wtedy kiedy tego potrzebujemy. Witaminy z grupy b zwiększają zdolność organizmu do radzenia sobie ze stresem, ponieważ te witaminy mają szczególne działanie na układ nerwowy.

[Totalny]

Ciepła kąpiel, dobry film w telewizji, jakaś gra komputerowa. Czasami jak jestem bardzo zestresowany, to biorę rower i gdzieś jadę.

[braidix]

U mnie nie obeszło się bez Nervomix Control. Znam problem stresu w pracy, jakiś czas temu u nas w zakładzie się zmieniało kierownictwo i szukano ludzi do wywalenia, bo wszyscy zestresowani chodzili jak diabli. Połowa ekipy na lekach bo stres masakryczny, na szczęście się wyjaśniła sprawa i jest spokojnie teraz.

[azrekard]

idz pobiegac a nie lekami sie zajmujesz

[ujehaku]

Też nie rozumiem po co ludzie pakują w siebie tą chemie, eh.. dziwne stworzenia.

[maya]

To zioła.. Teoretycznie działają.