Po pierwsze - podstaw sobie coś pod nogi, tak żeby mieć je trochę zgiętę - to naprawdę robi dużą rożnicę. Poza tym masz prawo do 5 min przerwy na kazdą godzinę pracy przed kompem ,wiec wykorzystaj ją na spacer czy coś takiego. A nosisz okulary? zdecydowanie lepiej miec okulary z filtrem niz soczewki,a nawet jak nie masz wady wzroku to kup sobie zerowki z dobrym filtrem - teraz to mozna designerskie oprawki kupic nawet dosyc tanio, chocby tutaj
http://www.couporando.pl/kupony-rabatowe/szkla-com Poza tym załatw sobie wygodne krzesło, własciwie to powinno byc po pierwsze
W ten sposob powinieneś przeżyć tę pracę