przepisy na zdrowe sałatki

[Waneker]

witam
znacie jakieś przepisy na zdrowe i pożywne sałatki?

[kasia899]

Przepisów jest mnóstwo, ale dobrze jest po prostu wykorzystywać to, co się ma w domu i robić sałatki z przypadkowych składników, czasem tak robię, szczególnie jak mi coś zostaje, i tym sposobem przypadkowo wymyśliłam kilka takich sałatek, że do tej pory je robię Czasem też żeby dostarczyć więcej witaminek robię z bardziej egzotycznych owoców z http://ekofruits.pl/oferta/owoce-egzotyczne/ ,sprawdza sie super

[alek213]

No w internecie jest masa tego typu rzeczy.
____
Pozdrawiam Anna

[propofolek]

Dokładnie, internet jest pełen takich przepisów Sam czasami korzystam, to wiem Pomysłów tyle, że czasami ciężko się zdecydować

[kusanka]

Przepisow jest sporo.To fakt. Ale problem jest czasami aby znaleźć dobry przepis ) Bo nie wszystkie są takie smaczne
Daję poniżej przepis na sałatkę, który ostatnio wyprobowałam i ktory bardzo przypadł mi do gustu;
makaron muszelki200 g
brokuł1 szt
Sos sałatkowy koperkowo-ziołowy Knorr1 opak
ser pleśniowy120 g
kapary1 opak
natka pietruszki0.5 pęczka
oliwa4 łyżki
woda0.5 szklanki
tarty parmezan
https://przepisy.pl/przepis/salatka-makaronowa-z-brokulami
Wystarczy po prostu ugotować makaron i połączyć z resztą składników. Nadaje się nawet na lekki obiadek

[jerzy90]

Polecam sałatkę z awokado, banana, orzechów nerkowca i jogurtu naturalnego Trochę droga, ale bardzo zdrowa i pożywna

[vegeAleks]

Mnie się zdarza zrobić czasem sałatkę z burakiem oczywiście pieczonym, a jak wiadomo burak jest bardzo zdrowy, dobry również dla osób odchudzających się. Na taki pomysł wpadła moja siostra i jak mnie nią poczęstowała, to od tamtej pory wręcz choruje na ten smak. Do sałaki trzeba mieszankę sałat albo sałatę lodową, ser feta, pomarańcz, ziarna słonecznika i oczywiście burak, którego kroimy w małe plasterki trochę można podgotować, żeby szybciej się upiekł w piekarniku. Zapiekamy go z pieprzem ziołowym i olejem. Do tego przyprawy albo najlepiej sos francuski.

[Raquela]

rukola, szpinak, pomidory, oliwki, ogórek, czerwona cebula, oliwa z oliwek, sok z cytryny, pieprz, sól + zioła

[Raquela]

a znacie jakies fajnie przepisy na zdrowe koktajle ??

[Katona]

Nie rozumiem tego szału na awokado Mi to w ogóle nie smakuje, ale rozumiem, dla każdego coś innego.

[cafeblue]

Bardzo smaczne te salatki!

[rafalekb]

W sumie to ciekawa opcja we wlasnym zakresie przygotowywac sobie takie pysznosci. Czesto ludziom dieta kojarzy sie z czyms negatywnym ale jak sie dobrze pokombinuje to przeciez mozna jesc rownie smacznie jak przed. Kluczem do sukcesu bedzie odstawienie produktow z najwieksza ilosc cukru .. wlasnie one sa glownym powodem naszego zlego stanu zdrowia. Po takim zabiegu juz mozna wiele zyskac jesli chodzi o kilogramy. Z przepisow na salatki to najbardziej podchodza mi takie z rybami np. https://uwielbiam.pl/przepis/salatka-z-tunczykiem-12 gdyz daja mi to czego najbardziej potrzebuje moj organizm. Mozna tez wykorzystac sporo warzyw jakie za chwile beda dostepne na lokalnym rynku .. takze kombinacji bedzie doslownie bez liku

[olinka33]

A gdybyście szukali przepisów na zdrowe przetwory to znajdziecie je na tym www.naturalnieozdrowiu.pl portalu, ale to nie wszystko bo są tam też różne porady zdrowotne i informacje na temat zdrowych produktów które warto jeść żeby być zdrowym

[Jakubo]

Dokładnie, w internecie jest mnóstwo przepisów, jestem tez w posiadaniu wielu książek kulinarnych, w tym o sałatkach, surówkach, koktajlach, daniach mięsnych a nawet o drinkach