:(

[aina24]

Mial ktos moze skrecona kostke I moze mi w przyblizeniu powiedziec po ilu dniach bede mogla swobodnie chodzic?

nie jest jakos mocno skrecona chyba, bo jest tylko lekko spuchnieta od zewnatrz I wczoraj wieczorem to sie przytrafilo, otoz wychodzilam od sasiadow z domu I myslalam, ze na gruncie jestem a tu jeszcze jeden schodek byl I bec. Nie wykrecilo mi jej jakos tylko na wysokich obcasach bylam I to jakos mialo wplyw na przekrecenie sie nogi. Wiem, ze przy ostrym skreceniu to dlugo trzyma a jak tak jak u mnie tylko lekko spuchnieta to ktos wie ile trzyma? Nie umiem siedziec w domu wiec ciezko bedzie

[barbossa]

Może nawet i 2 tygodnie. Musisz obserwować. Ale najważniejsze, żeby nie przeciążać nogi, bo się będzie dużo gorzej i dłużej goić.

[chelseaNew]

Skrecenie kostki to moja specjalnosc:) Zawsze prawa noga i zawsze sama sie jakos wykreca Dlugosc gojenia mysle zalezy glownie od organizmu i stopnia dolegliwosci .Nie radze sie martwic .2 gora 3 dni i wszystko przechodzi .Na skrecenia polecam Altacet w zelu ,mi zawsze pomaga.Zycze zdrowia

[aina24]

nie strasz.. ja sie zastanawiam ciagle czy robote jutro odwowywac po poludniu czy pojade...

[aina24]

ta odpowiedz to do poprzedniej byla...

Chelseanew
Wlasnie ktos mi kupil takie cos chlodzace do psiukania I cos tam jeszcze, mam nadzieje, ze tez mi przejdzie szybko

[Sith]

Z doświadczenia często łamacza sobie różnych rzeczy w dziwnych różnych sportach - zdecydowanie stosuj zmrażacze, Altacety, cokolwiek po czym czujesz ulgę. Poza tym skręcenie skręceniu nie równe - najszybciej wróciłem do swobodnego kuśtykania po 2 dniach, najdłużej zajęło mi to ponad tydzień. Problem polega na tym, że ciężko mnie kurna odciągnąć od robienia głupich rzeczy, więc bardzo sporadycznie siedzę w łóżku zgodnie z zaleceniami doca Zdrowiej szybko

[marekleyton]

aina bo ja moglbym przyjechac i wymasowac )

[doubleblond]

z żoną?

[aina24]

Z doświadczenia często łamacza sobie różnych rzeczy w dziwnych różnych sportach - zdecydowanie stosuj zmrażacze, Altacety, cokolwiek po czym czujesz ulgę. Poza tym skręcenie skręceniu nie równe - najszybciej wróciłem do swobodnego kuśtykania po 2 dniach, najdłużej zajęło mi to ponad tydzień. Problem polega na tym, że ciężko mnie kurna odciągnąć od robienia głupich rzeczy, więc bardzo sporadycznie siedzę w łóżku zgodnie z zaleceniami doca Zdrowiej szybko

Dzieki,
Bolec to mnie za tak nie nie bolala jesli nie nie ruszlamam. Zgodnie z tym co bylo mi doradzone lezalam z lodem w skarpecie I z noga w gorze przez kilka dni calkowicie nie obciazajac tej nogi I niecale 3 dni mnie trzymalo:) wczoraj wieczorem juz po sklepach chodzilam bluzeczki ogladalam

[nimue]

aina bo ja moglbym przyjechac i wymasowac )

...

[doubleblond]

wspołczuje

[strzelba666]

Ja miałem 4 tyg w gipsie i po wyjściu 3 tyg zastrzyki anty zakrzepowe w brzuch. Nic przyjemnego.

[aina24]

uuu to jakies powazne stluczenie widocznie...

[aina24]

skrecenie tj.. nie stuczenie

[ironick]

...

chyba za powaznie podchodzisz do tego forum