Najlepszym środkiem na stres w pracy jest alkohol. To zawsze dobrze robi. Słyszałam, że Policjant,który nie pije, żonę bije.Sport też jest dobrym środkiem na odreagowanie.
Alkohol? Nie sądzę :/ według mnie najlepiej znaleźć sobie jakas pasje w zyciu Mój mąż ma motocykl a ja chodze na kurs tańca pomaga to nie zwariować ...
Siłownia na pewno będzie super pomysłem. Ja chodzę od trzech miesięcy i jestem bardzo zadowolona. Mają do wyboru mnóstwo zajęć fitness, chodzę na zumbę i na cycling i świetnie się przy tym bawię.
Ja mam podobnie, po ciężkiej pracy siadam wygodnie w fotelu łapie za porządną książkę i się relaksuje. Obowiązkowo musi też być kawa. Bez tego ani rusz. Bardzo fajną lavazze zamawiam na https://www.cafesilesia.pl/ i stała się już ona kultowa w mojej rodzinie. Na każdym spędzie także ją pijemy
Najlepiej jest znaleźć taką pracę, która nie będzie zbyt stresująca. W końcu jest tak dużo ofert do wyboru http://www.gowork.pl/praca/krakow;l , że na pewno w końcu znajdzie się tę jak najmniej stresującą.
A ja odprężam się na dwa sposoby. Po pierwsze spaceruję lub biegam, a po drugie lubię grać w gry komputerowe. Jeśli macie tak samo, to polecam Wam zajrzeć do poradnika http://gameplatform.pl/polecane-zestawy ... cien-2017/ i poczytać o najlepszych zestawach komputerowych. To niesamowicie odpręża, pomyślcie o tym.
To zależy od charakteru, co nas uspakaja i wycisza. Sport jest dobry na wszystko, długi spacer, dobry film czy spotkanie w gronie przyjaciół. Przygotowywanie posiłków w kuchni i romantyczna kolacja z ukochaną osobą.