rzucając palenie warto zacząć od przejścia na delikatniejsze e-papierosy, a potem powoli je ograniczać. Gwałtowne rzucenie będzie powodowałao chęć podajdania
Poza tym zauważ, że niestety rzucając palenie zyskujesz zdrowia, które głupio niszczyć innym nałogiem - objadaniem się