Znaleziono 1 wynik

autor: felebymix
11 kwie 2016 11:38
Forum: Hyde Park
Temat: Relaks po stresującej pracy
Odpowiedzi: 104
Odsłony: 82144

Re: Relaks po stresującej pracy

Techniki wizualizacyjne mają na celu przede wszystkim psychiczne odcięcie się od sytuacji, która powoduje stres. Chodzi o to, aby w takim nieprzyjemnym momencie wyobrazić sobie, że zarzuca się na siebie ochronny płaszcz w ulubionym kolorze, trzyma się ogromną, twardą tarczę broniącą przed złymi wpły...

Wyszukiwanie zaawansowane



cron