Tematy związane ze zdrowiem, medycyną i sprawami rodzinnymi.
Waneker
Gastarbeiter
Posty: 4
Rejestracja: 15 cze 2017 21:05

przepisy na zdrowe sałatki

Postautor: Waneker » 18 lip 2017 18:31

witam
znacie jakieś przepisy na zdrowe i pożywne sałatki?

kasia899
Gastarbeiter
Posty: 7
Rejestracja: 11 maja 2017 20:41

Re: przepisy na zdrowe sałatki

Postautor: kasia899 » 31 lip 2017 11:53

Przepisów jest mnóstwo, ale dobrze jest po prostu wykorzystywać to, co się ma w domu i robić sałatki z przypadkowych składników, czasem tak robię, szczególnie jak mi coś zostaje, i tym sposobem przypadkowo wymyśliłam kilka takich sałatek, że do tej pory je robię :) Czasem też żeby dostarczyć więcej witaminek robię z bardziej egzotycznych owoców z http://ekofruits.pl/oferta/owoce-egzotyczne/ ,sprawdza sie super :)

alek213
Gastarbeiter
Posty: 5
Rejestracja: 31 lip 2017 13:08
Kontaktowanie:

Re: przepisy na zdrowe sałatki

Postautor: alek213 » 31 lip 2017 13:09

No w internecie jest masa tego typu rzeczy.
____
Pozdrawiam Anna

propofolek
Gastarbeiter
Posty: 3
Rejestracja: 08 sie 2017 07:50

Re: przepisy na zdrowe sałatki

Postautor: propofolek » 08 sie 2017 07:53

Dokładnie, internet jest pełen takich przepisów :) Sam czasami korzystam, to wiem :D Pomysłów tyle, że czasami ciężko się zdecydować

kusanka
Gastarbeiter
Posty: 47
Rejestracja: 10 gru 2014 06:26

Re: przepisy na zdrowe sałatki

Postautor: kusanka » 17 sie 2017 13:00

Przepisow jest sporo.To fakt. Ale problem jest czasami aby znaleźć dobry przepis :)) Bo nie wszystkie są takie smaczne
Daję poniżej przepis na sałatkę, który ostatnio wyprobowałam i ktory bardzo przypadł mi do gustu;
makaron muszelki200 g
brokuł1 szt
Sos sałatkowy koperkowo-ziołowy Knorr1 opak
ser pleśniowy120 g
kapary1 opak
natka pietruszki0.5 pęczka
oliwa4 łyżki
woda0.5 szklanki
tarty parmezan
https://przepisy.pl/przepis/salatka-makaronowa-z-brokulami
Wystarczy po prostu ugotować makaron i połączyć z resztą składników. Nadaje się nawet na lekki obiadek :)
Ostatnio zmieniony 03 wrz 2017 09:43 przez kusanka, łącznie zmieniany 4 razy.

jerzy90
Gastarbeiter
Posty: 11
Rejestracja: 28 sie 2017 09:41

Re: przepisy na zdrowe sałatki

Postautor: jerzy90 » 28 sie 2017 09:47

Polecam sałatkę z awokado, banana, orzechów nerkowca i jogurtu naturalnego :) Trochę droga, ale bardzo zdrowa i pożywna :)

vegeAleks
Gastarbeiter
Posty: 32
Rejestracja: 19 gru 2017 15:27

Re: przepisy na zdrowe sałatki

Postautor: vegeAleks » 05 mar 2018 09:59

Mnie się zdarza zrobić czasem sałatkę z burakiem oczywiście pieczonym, a jak wiadomo burak jest bardzo zdrowy, dobry również dla osób odchudzających się. Na taki pomysł wpadła moja siostra i jak mnie nią poczęstowała, to od tamtej pory wręcz choruje na ten smak. Do sałaki trzeba mieszankę sałat albo sałatę lodową, ser feta, pomarańcz, ziarna słonecznika i oczywiście burak, którego kroimy w małe plasterki trochę można podgotować, żeby szybciej się upiekł w piekarniku. Zapiekamy go z pieprzem ziołowym i olejem. Do tego przyprawy albo najlepiej sos francuski.

Raquela
Gastarbeiter
Posty: 56
Rejestracja: 27 wrz 2017 18:30
Lokalizacja: Londyn
Kontaktowanie:

Re: przepisy na zdrowe sałatki

Postautor: Raquela » 22 mar 2018 16:20

rukola, szpinak, pomidory, oliwki, ogórek, czerwona cebula, oliwa z oliwek, sok z cytryny, pieprz, sól + zioła

Raquela
Gastarbeiter
Posty: 56
Rejestracja: 27 wrz 2017 18:30
Lokalizacja: Londyn
Kontaktowanie:

Re: przepisy na zdrowe sałatki

Postautor: Raquela » 22 mar 2018 16:22

a znacie jakies fajnie przepisy na zdrowe koktajle ??

Katona
Gastarbeiter
Posty: 4
Rejestracja: 07 cze 2018 10:49

Re: przepisy na zdrowe sałatki

Postautor: Katona » 07 cze 2018 10:57

Nie rozumiem tego szału na awokado :) Mi to w ogóle nie smakuje, ale rozumiem, dla każdego coś innego.


Wróć do „Zdrowie, Medycyna, Rodzina”



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika. i 2 gości

cron