Tematy związane ze zdrowiem, medycyną i sprawami rodzinnymi.
illumination
Gastarbeiter
Posty: 3
Rejestracja: 03 kwie 2015 13:58

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: illumination » 03 kwie 2015 14:01

Żadnych dziwnych diet z internetu! I absolutnie żadnych cudownych papek i herbatek! TO NIC nie daje, nie działa i tylko zwodzi i wydajemy na to bez sensownie pieniądze. Zdrowe jedzenie, dużo ruchu, ale na prawdę ruchu a nie udawania, że coś robisz. Efekty piorunujące. Dobrze jest też udać się do dietetyka, oni się znają na jedzeniu a także podpowiedzą jakie ćwiczenia robić, żeby zgubić co potrzeba. Powodzenia!

marlonik
Gastarbeiter
Posty: 15
Rejestracja: 05 kwie 2015 18:01

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: marlonik » 05 kwie 2015 18:12

przede wszystkim konieczne jest zdrowe odżywianie, ruch i spora ilość wody. Żadnych szybkich metod nie polecam:)

Bloom15
Emigrant
Posty: 120
Rejestracja: 20 paź 2014 08:22

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: Bloom15 » 27 kwie 2015 13:19

Ja także przychylam się do zdania większości, że dziwne diety nie koniecznie pomagają, a najczęściej po prostu szkodzą. No i efekty osiągnięte w ten sposób nie są trwałe. Jeśli ktoś sam nie potrafi wprowadzić żadnej sensownej diety, to powinien udać się do specjalisty, czyli do dietetyka. Sam chodziłem do takiej pani jeszcze w Warszawie. Jakby ktoś się zbierał do Polski to może sobie tu sprawdzić: http://psychoterapia-kielczyk.pl/
Prowadzą też tam konsultacje przez Skype'a, ale nie wiem, czy dotyczy to też dietetyczki. A jeśli nie, to w Londynie też jest na pewno wielu dobrych specjalistów, tylko trzeba poszukać.

Pacunia
Gastarbeiter
Posty: 16
Rejestracja: 26 sty 2017 10:09

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: Pacunia » 08 cze 2017 20:00

Dieta i ćwiczenia obowiązkowo bo bez tego ani rusz :D a przyspieszyć proces odchudzania możesz suplementem np. therm lina fast - http://thermline.com.pl/therm-line-fast . Jest to naturalny i bezpieczny suplement, który przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej przy wysiłku fizycznym.

Wiki93
Gastarbeiter
Posty: 58
Rejestracja: 09 lis 2015 12:59

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: Wiki93 » 09 cze 2017 10:03

Wydaje mi się, że nie powinno się przyspieszać odchudzania. Przecież to kompletnie może nam zaszkodzić. Już i tak nawet nieodpowiednie odżywianie, bez odchudzania może spowodować wiele zła w organizmie. Trzeba wtedy przyjmować wiele leków i suplementów. Na http://www.cvsklep.pl/produkt/Oczyszcza ... x_calivita o tym wszystkim piszą. Odchudzać to się powinno z pomocą dietetyka. Wtedy może także nie wystąpić efekt jojo, który jest w 100 % pewny przy szybkim odchudzaniu samemu.

gustawson
Gastarbeiter
Posty: 6
Rejestracja: 02 kwie 2017 19:59

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: gustawson » 05 lip 2017 20:20

Może najpierw sprawdź, czy masz prawidłową piramidę żywienia? Poczytaj na http://terazdieta.pl/piramida-zdrowego-zywienia/, jak taka piramida powinna wyglądać i czy jest taka jak Twoja.

merki
Gastarbeiter
Posty: 18
Rejestracja: 01 sie 2017 11:42

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: merki » 22 sie 2017 09:19

Ten olejek zażywany trzy razy dziennie w kroplach pod język skutecznie i zdrowo odchudza https://www.cbdworld.pl/pl/i/Dzialanie-CBD/25

Kriisss
Gastarbeiter
Posty: 5
Rejestracja: 02 wrz 2017 18:54

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: Kriisss » 08 wrz 2017 18:33

Tu są też fajne porady jak schudnąć http://fitynka.pl/jak-szybko-schudnac/ :) Wydaje mi się, że warto się z nimi zapoznać i się do nich stosować :)

izka87
Gastarbeiter
Posty: 22
Rejestracja: 27 lut 2017 14:36

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: izka87 » 13 wrz 2017 21:04

[code][/code]Najlepiej jest szukać zdrowych zamienników tego, co znamy. U mnie na przykład poszła w odstawkę mąka pszenna i zastępuję ją każdą, jaka mi się nawinie. Na stronie https://konopnecentrum.pl/maki-i-ziarna-z-konopi znalazłam niedawno konopną i też chyba ją wypróbuję.

AgaS25
Gastarbeiter
Posty: 25
Rejestracja: 07 mar 2016 13:31

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: AgaS25 » 22 paź 2017 13:37

merki pisze:Ten olejek zażywany trzy razy dziennie w kroplach pod język skutecznie i zdrowo odchudza https://www.cbdworld.pl/pl/i/Dzialanie-CBD/25

Pomaga też w zespole jelita drażliwego.

TomeKwiat
Gastarbeiter
Posty: 25
Rejestracja: 31 mar 2017 23:47

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: TomeKwiat » 23 paź 2017 20:42

Mało jeść :P

kulik86
Gastarbeiter
Posty: 9
Rejestracja: 24 sty 2017 10:27

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: kulik86 » 31 paź 2017 09:33

Hej,
polecam bardzo dobrą dietę OXY. Tutaj możecie o niej więcej poczytać http://myslowianki.pl/dieta-oxy-etapy-przeciwwskazania-przykladowy-jadlospis/ pomaga schudnąć i uzyskać ładną sylwetkę! Szybko się traci kalorie i cały czas ma się uczucie sytości :)
polecam!!!

ofrel
Gastarbeiter
Posty: 4
Rejestracja: 01 lis 2017 14:50

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: ofrel » 01 lis 2017 14:50

najszybszym sposobem na to aby schudnąć jest po prostu ograniczenie tłuszczów i cukrów

letitia1
Gastarbeiter
Posty: 1
Rejestracja: 23 lis 2017 21:52

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: letitia1 » 23 lis 2017 21:52

szybko nie znaczy zdrowo. Poza tym też nie zawsze dieta i ćwiczenia pomogą ci usunąć tłuszczyk np. z boczków czy brzucha. I co wtedy? Ja byłam własnie takim przypadkiem i mnie uratował dopiero zabieg odsysania tłuszczu w Klinice Elite (w Warszawie, o wiele taniej niż tutaj u nas w Anglii). Zabieg praktycznie bezbolesny bo wykonywany laserem diodowym sculpsure, do tego praktycznie żadnych siniaków czy innych takich. Najlepiej to wejść sobie do nich na stronke elite.waw.pl i poczytać co i jak.

izka87
Gastarbeiter
Posty: 22
Rejestracja: 27 lut 2017 14:36

Re: Jak szybko schudnąć? Ktoś zna skuteczny sposób?

Postautor: izka87 » 17 gru 2017 12:26

Na pewno trzeba jeść mniej i więcej się ruszać. My mamy tendencje do zjadania wszystkiego, co ugotujemy, żeby się nie zmarnowało. A porcje powinny być znacznie mniejsze. Na stronie http://dietykieta.pl/ jest katering dietetyczny. Dobra opcja dla tych, którzy nie wiedzą, jak powinien wyglądać posiłek, który jest wartościowy.


Wróć do „Zdrowie, Medycyna, Rodzina”



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika. i 2 gości