Londynek

Ma ktoś pomysł jak szybko ( do poniedziałku ) zbić ciśnienie. Czosnek niestety nie działa.

Najszybciej farmakologicznie.
Naturalnie - ananas, jabłka, fasola (może być nawet ta za 20p z ASDA ), sałata. seler, cebula, ryby (łosoś, tuńczyk, śledź, makrela, sardynki), wszelkie cytrusy.
Ograniczyć alkohole
Smacznego

gherbid pisze:Najszybciej farmakologicznie.
Naturalnie - ananas, jabłka, fasola (może być nawet ta za 20p z ASDA ), sałata. seler, cebula, ryby (łosoś, tuńczyk, śledź, makrela, sardynki), wszelkie cytrusy.
Ograniczyć alkohole
Smacznego

wolał bym farmakologicznie ale do lekarz nie pójdę może jest coś co mogę kupić bez recepty

Tu masz listę dostępnych środków farmakologicznych -> http://medguides.medicines.org.uk/resul ... 20pressure
Nie mam czasu na szperanie za dostępnymi bez recepty, sorry.
Dwie głupie aspiryny przed snem i zero soli mogą zdziałać cuda...
P.S. Tak ciężko zapytać się w aptece?

Dzięki.

Przede wszystkim zalezy jak wysokie jest to cisnienie.Mozna zastosowac srodki oswadniajace np. furosemid, sok lub wyciąg z dziurawca również czyni cuda,grappefruity bardzo obnizaja cisnienie,ale najlepiej jednak udac sie do lekarza bo byc moze trzeba juz wprowadzic enarenal lub prestarium.Prosze nie wierzyc w to ,że potrawy które powoduja wzdęcia -obnizaja cisnienie -to nie jest prawda.Sama jestem nadciśnieniowcem i nieodpowiednie jedzenie również powoduje wzrost cisnienia.Absolutnie nalezy odstawic alkohole nawet wino i piwo.

MariaJD pisze:potrawy które powoduja wzdęcia

Tak z ciekawości pytam - jakie to potrawy?

nigdy po fasoli ci sie nie wzdelo

W życiu. Trzeba umieć gotować, poza tym wszystko jest kwestią metabolizmu
BTW, fasola, jak każda roślina strączkowa, zawiera sporo potasu który jest istotny przy nadciśnieniu
A właśnie. Banany. O nich jeszcze zapomniałem.

Ciśnienie przy badaniu miałem 143/119. Teraz jem tylko grejpfruty, pomarańcze i ryby, kupiłem ciśnieniomierz i teraz ciśnienie jest pomiędzy 135-120 / 88-95 ale to i tak za dużo, chyba bez tabletek się nie obędzie...

pij sok z buraka, pol godziny przed badaniem, cisnienie spadnie na 100 procent