Tematy związane ze zdrowiem, medycyną i sprawami rodzinnymi.
luk25
Gastarbeiter
Posty: 18
Rejestracja: 09 sie 2015 10:13

Co na lepszą odporność

Postautor: luk25 » 02 kwie 2017 09:04

Przesilenie wiosenne - nie wiadomo jak się ubrać, i przez to chodzę często przeziębiony. Nie chcę faszerować się lekami. Czosnek - wiadomo, przez cały dzień chodzi za człowiekiem. Jak dbacie o odporność?

irekss
Gastarbeiter
Posty: 89
Rejestracja: 04 lut 2015 16:21

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: irekss » 03 kwie 2017 07:02

Domowych sposobów jest całkiem dużo. Pamiętam kiedyś czytałem artykuł, że w jakiejś wschodnioeuropejskiej armii kazali zimą jeść żołnierzom czosnek - bo to naturalny antybiotyk. Z pewnością jest to słuszny kierunek, ale gdy się pracuje wśród ludzi to lekko uciążliwy.
Mam znajomego który twierdzi, że spożywanie ziemi okrzemkowej uchroniło go tej zimy przed przeziębieniami. Dobry jest także Mega Flavon który urozmaica dietę w witaminę C, polifenole, procyjanidyny itd. Przy tym dobrze się wchłania - a wbrew pozorom jest to jeden z istotniejszych czynników wpływających na skuteczność bądź nie danej terapii.

marcinek33
Emigrant
Posty: 146
Rejestracja: 16 sie 2012 10:30

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: marcinek33 » 03 kwie 2017 09:50

Jest bardzo wiele sposobów . Z naturalnych polecam na pewno;
czosnek i cebulę ( warto jest zrobić sobie syrop z cebuli)
wygrzewanie się
herbatę z miodem
warto jest się również hartować ( polecam saunę)

Na tej stronie jest kilka domowych sposobów na przeziębienie: http://czytelnia.cefarm24.pl/zdrowie/ch ... eziebienie - jesli już Wa złapie to weźcie sobie wolne i wygrzejcie się w domu.

eni18
Gastarbeiter
Posty: 14
Rejestracja: 25 paź 2016 12:47

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: eni18 » 06 kwie 2017 12:55

sok z wycisnieta połowka cytyny, mozna do tego dodac odrobine miodu i imbiru. Pycha i do tego zdrowe

gustawson
Gastarbeiter
Posty: 6
Rejestracja: 02 kwie 2017 19:59

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: gustawson » 06 kwie 2017 13:44

Sposobów na odporność jest wiele, ale mój farmaceuta radzi, by stosować te naturalne, jak cebula i czosnek ;)

Anetta1313
Gastarbeiter
Posty: 42
Rejestracja: 08 kwie 2014 12:09

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: Anetta1313 » 16 kwie 2017 16:16

Moim zdaniem przede wszystkim jeżeli nie chcemy mieć problemów z odpornością, warto zadbać o właściwą dietę, bogatą w witaminy i regularną dawkę aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Jeżeli nie mamy pomysłu na to, jaki sport będzie dla nas odpowiedni, warto zajrzeć na stronkę http://aktywnienaplus.pl/ całe mnóstwo ciekawych inspiracji nie tylko w zakresie aktywności fizycznej, ale także odpowiedniego żywienia:)

Zdrapaka
Gastarbeiter
Posty: 31
Rejestracja: 09 lut 2016 13:29

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: Zdrapaka » 18 kwie 2017 06:22

Pij miód z mlekiem i czosnkiem. Bardzo wspomaga układ odpornościowy, serdecznie polecam!

pawletto
Gastarbeiter
Posty: 12
Rejestracja: 19 paź 2016 13:36
Kontaktowanie:

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: pawletto » 19 kwie 2017 09:29

ja łykam tran w tabletkach od ponad miesiąca i widze poprawe w odporności. Wcześniej bez przerwy jakiś katar, ból gardła a teraz nic

eni18
Gastarbeiter
Posty: 14
Rejestracja: 25 paź 2016 12:47

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: eni18 » 19 kwie 2017 09:45

ja pije codziennie duzo szklanke wody z duza iloscia cytryny. Pobudza, wzmacnia odpornosci, dobry zastrzyk witamin z rana

Hukal
Gastarbeiter
Posty: 13
Rejestracja: 25 kwie 2017 20:23

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: Hukal » 25 kwie 2017 20:27

Witamina C, D, E

MatusiakPL
Gastarbeiter
Posty: 4
Rejestracja: 17 maja 2017 13:33

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: MatusiakPL » 17 maja 2017 13:37

Sok z aloesu albo tran. To jedyne sposoby które w ogóle działają na mój wyjątkowo słaby organizm :lol: Wiadomo, na każdego działa co innego, ale te dwie rzeczy mogę polecić z czystym sercem.

kusanka
Gastarbeiter
Posty: 47
Rejestracja: 10 gru 2014 06:26

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: kusanka » 17 sie 2017 13:30

Tran jak najbardizej. Polecam jednak dowiedzieć się czy rzeczywiście jest to dobry tran z dorsza bałtyckiego a nie zjakiejś makreli atlantyckiej ( niestety ale takie są sprzedawane)
Poza tym"
zdrowa dieta
dużo sportu
nieprzegrzewanie się :)

Pamiętajcie również o suplementacji witaminą D3. W aptekach jest w wielu formach:
https://www.nowafarmacja.pl/leki-suplementy-wyroby-medyczne/witaminy-i-mineraly/preparaty-witaminowe

jerzy90
Gastarbeiter
Posty: 11
Rejestracja: 28 sie 2017 09:41

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: jerzy90 » 28 sie 2017 09:44

Tran wzmacnia odporność. Warto na co dzień spożywać miód gryczany, sok z czarnego bzu.

kulik86
Gastarbeiter
Posty: 9
Rejestracja: 24 sty 2017 10:27

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: kulik86 » 30 sie 2017 09:25

Jak dla mnie stosowanie taniny zwiększa odporność. Dodaje ją do dżemów i kompotów. Soki robię latem i korzystam z nich całą zimę, moje dzieciaki mniej chorują i są odporne na infekcję. Tutaj są informacje odnośnie tarniny
http://myslowianki.pl/tarnina-wlasciwos ... tosowanie/ warto spróbować !

AgaS25
Gastarbeiter
Posty: 30
Rejestracja: 07 mar 2016 13:31

Re: Co na lepszą odporność

Postautor: AgaS25 » 18 wrz 2017 20:15

Olejek konopny pomaga wzmocnić organizm http://www.cbdworld.pl/pl/c/Olejki-CBD-ponizej-3/211


Wróć do „Zdrowie, Medycyna, Rodzina”



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika. i 2 gości

cron