Londynek

Pytanie do palaczy - czy to prawda, że przez rzucenie palenia człowiek zaczyna więcej podjadać. A co za tym idzie przybierać na wadze. Czy ktoś już przez to przechodził?

bujda.Wiesz czym jest to spowodowane? Przekąskami i jedzeniem tłustych, wysokokalorycznych rzeczy , które sprawiają, że chociaż trochę czujemy się lepiej. Ja tak miałam z batonikami. Jak nachodziła mnie ochota na papierosa to kupowałam sobie tłustego batona. Nie było to niestety zbyt mądre

Na stronie jest artykuł o tym: http://fitwatch.pl/rzucanie-palenia-a-tycie/ . Aktualnie jak nachodzi mnie taka ochota staram się raczej zjeść owoca albo zuć gumę.

Coś w tym na pewno jest, bo po rzuceniu palenia przytyłam 10 kg

Dokładnie, jak rzuci się to przytyje się sporo, dlatego najlepiej należy ćwiczyć

Ćwiczenia to dobre rozwiązanie w takiej sytuacji

No należy tylko powstrzymywać się od jedzenia.

Tak naprawdę to zależy od Twojej silnej woli. Ludzie często po rzuceniu palenia więcej podjadają, stąd przybranie na wadze. Jeśli przypilnujesz się, to Twoja waga jest bezpieczna.

Jeżeli chcesz rzucić to rzucisz bez problemu i nie przytyjesz, musisz być dobrej myśli.

Według mnie to całkowita prawda, jedynym rozwiązaniem jest znaleźć sobie inne zajęcie, w które będzie się uciekać w chwili, w której pojawi się ochota na papieroska.

Haha przecież to nie jest prawda To wymówka, którą mówią palacze, żeby nie rzucić. Wolą palić niż być grubym a to zupełnie nie ma ze sobą powiązania. To tak samo jakbys powiedział, że chcesz schudnąć, ale słyszałeś, że jak chudniesz to masz ochotę palić, zupełny nonsens


witryny internetowe gdynia
nauka czytania sylabami
domowe sposoby na katar

[quote="Nautil"]Haha przecież to nie jest prawda To wymówka, którą mówią palacze, żeby nie rzucić. Wolą palić niż być grubym a to zupełnie nie ma ze sobą powiązania. To tak samo jakbyś powiedział, że chcesz schudnąć, ale słyszałeś, że jak chudniesz to masz ochotę palić, zupełny nonsens


Może i wymówka, ale osoby rzucając palenie tyją dlatego, że podjadają. Mam przykład na moich znajomych, np. koleżanka rzucała palenie, ale się nie pilnowała i zamiast palenia zaczęła podjadać. Jak będziesz się pilnować, to nie przytyjesz. Trzeba tylko chcieć rzucić to palenie.

Mówią, że e-papierosy trują. Sprawdźcie co piszą o nich na portalu Kobieco.pl

Nie masz co zrobic z rozbieganymi rękami, to sięgasz po cos do jedzenia. Tak to działa. Nie tyle sie "tak po prostu", bo rzuciłes palenie. Ja tam znalazłem inny powód do rzucenia palenia i trzymania się z daleka od papierosów. Rzuciłem palenie, wyleczyłem zęby i sobie je wybieliłem w http://addent.pl/uslugi/wybielanie-zebow Teraz nie mógłbym wrócić do palenia bo szkoda mi będzie moich zdrowych i białych zębów.

Faktycznie tak jest, bo sama paląc, znacznie rzadziej odczuwałam głód, a po odstawieniu papierosów byłam w stanie jeść co 5 minut. Nie mniej jednak możemy nieco ograniczyć apetyt, związany poniekąd z głodem nikotynowym, sięgając po tabex https://www.apteka-melissa.pl/produkt/tabex-preparat-wspomagajacy-odzwyczajanie-sie-od-nikotyny-100-tabl,2642.html, który znacznie ułatwia walkę z nałogiem.

hmm. z tym podjadaniem to prawda. ale jest też kwestia taka, że palenie zwiększa termogenezę - pobudza metabolizm, dlatego jesli rzucamy palenie, metabolizm nam słabnie i szybciej odkładamy nadmiar w tkance tłuszczowej





Dietmap.pl - Wygodna dieta online