To nie ćwiczenia są kluczem do utraty wagi tylko dieta

[Maciek1986]

Jeżeli zależy ci na zrzuceniu niepotrzebnych kilogramów, powinieneś, zamiast zapisać się na siłownię, udać się do dobrego dietetyka. Wszystko wskazuje, że to właśnie zła dieta jest główną przyczyną otyłości.

Panująca obecnie na Wyspach epidemia otyłości mobilizuje brytyjskich naukowców do badań nad przyczynami wzrostu wagi. Okazuje się, że w o wiele większej mierze to zła dieta, a nie brak ćwiczeń, jest odpowiedzialna za skalę otyłości.

Eksperci podkreślają, że aktywność fizyczna jest niezbędna dla naszego zdrowia i zapobiega rozwojowi wielu chorób, ale nie ma szczególnego wpływu na zmniejszenie wagi ciała.

Cała krytyka związana z epidemią otyłości na Wyspach powinna się skoncentrować – według specjalistów – na przemyśle spożywczym. To nieodpowiednie pokarmy oraz napoje słodzone zwiększają naszą masę ciała i prowadzą do niezdrowych nawyków żywieniowych, które później trudno zwalczyć.

Źródło: http://www.naszastrefa.co.uk/

[bulkpowdersPL]

Proponuję zajrzeć na bulkpowders.pl tam znajdziecie suplemeny oraz żywność dla aktywnych, które na pewno pomogą w walce ze zbędnymi kilogramami.

[malwi22]

Oczywiście, że dieta jest bardzo ważna, ale bez ćwiczen utrata kg będzie trwała znacznie dłużej, a ciało pozostanie sflaczałe

[ulencja79]

A moim zdaniem niezbędne jest trio - dieta, ćwiczenia i kosmetyki. Te ostatnie sprawiają że skóa jest w formie i nie zostaje nam obwisła pamiątka po odchudzaniu. A co lepsze i profesjonalne kosmetyki potrzfią przyspieszyć efekt diety i ćwiczeń
http://cellulitowo.pl/walczysz-z-cellul ... -dzialaja/