O wszystkim i o niczym forum ogólne bez ograniczeń terytorialnych
onmen
Gastarbeiter
Posty: 79
Rejestracja: 23 mar 2015 15:09

Relaks po stresującej pracy

Postautor: onmen » 23 cze 2015 07:25

Często mam tak, że coś mnie mocno wkurzy w pracy. Klienci, szefostwo etc. Wiecie jak jest... Jakie macie sprawdzone patenty aby po pracy nie myśleć o pracy?

namdu
Gastarbeiter
Posty: 12
Rejestracja: 01 lut 2016 12:44

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: namdu » 01 lut 2016 12:47

Ja zawsze stawiam na spacer, gorącą kąpiel, dobrą książkę, wino, kontakt z ukochaną osobą, albo basen :)

Onass
Gastarbeiter
Posty: 5
Rejestracja: 03 lut 2016 14:04

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: Onass » 03 lut 2016 14:09

Dla mnie takiej sytuacji to tylko basen, albo siłownia, chodzi przez o to aby zapomniec, a najlepiej jest sie przy tym zmęczyć, możesz też iść pobiegać :) Albo spedz czas z ukachana osoba

zielononiebieska
Gastarbeiter
Posty: 23
Rejestracja: 09 gru 2013 18:39

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: zielononiebieska » 04 lut 2016 16:11

Po dniu stresującej pracy przyjemnie jest usiąść z dobrym piwem i zapomnieć o wszelkich sprawach mijającego dnia.
Lubię piwa z polskich browarów regionalnych a najbardziej smakuje mi piwo z browaru Amber

maya
Rezydent
Posty: 1120
Rejestracja: 28 wrz 2007 11:57
Kontaktowanie:

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: maya » 04 lut 2016 16:30

@zielononiebieska

Można je dostać gdzieś w uk?

certabcin
Gastarbeiter
Posty: 1
Rejestracja: 04 lut 2016 20:17

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: certabcin » 04 lut 2016 20:44

Każdy człowiek tak jak ma swoją magiczną granicę optimum między dobrym, a złym stresem, tak ma różne preferencje co do walki ze stresem. Uprawianie sportu jest często wymieniane jako jedna z metod, niemniej nie można oczekiwać, że osoba, która nie znosi intensywnej aktywności fizycznej poczuje się całkowicie zrelaksowana! Na szczęście, sprzymierzeńców w walce ze stresem jest wiele – każdy może znaleźć coś dla siebie.

marcinwroblewski
Gastarbeiter
Posty: 17
Rejestracja: 20 maja 2015 08:14

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: marcinwroblewski » 07 lut 2016 18:33

Ja to się odstresowuje wyłącznie dzięki ćwiczeniom. Jak się zdenerwuje to albo idę na siłownię, na basen, biegam czy na rower wsiadam. To działa na mnie najlepiej :)

kaeloer
Gastarbeiter
Posty: 5
Rejestracja: 10 lut 2016 19:00
Kontaktowanie:

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: kaeloer » 10 lut 2016 19:28

sportsportsportsportsport!

genju11
Gastarbeiter
Posty: 4
Rejestracja: 10 sty 2016 13:46

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: genju11 » 23 lut 2016 16:06

namdu pisze:Ja zawsze stawiam na spacer, gorącą kąpiel, dobrą książkę, wino, kontakt z ukochaną osobą, albo basen :)

Polecam wina słodkie aby uzupełnić poziom glukozy we krwi. Nawet mogą być tanie wina z biedronki lub innych supermarkietów. Ważne aby było słodkie. Pozdrawiam.

bapierox
Gastarbeiter
Posty: 1
Rejestracja: 24 lut 2016 19:48

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: bapierox » 24 lut 2016 20:08

O stresie można mówić i mówić. Temat rzeka. Jednak, nie ma chyba antidotum, które całkowicie zwalczyłoby stres. Najlepiej jest wspomóc organizm tak, żeby potrafił on radzić sobie ze stresem wtedy kiedy tego potrzebujemy. Witaminy z grupy b zwiększają zdolność organizmu do radzenia sobie ze stresem, ponieważ te witaminy mają szczególne działanie na układ nerwowy.

Totalny
Gastarbeiter
Posty: 32
Rejestracja: 06 sty 2016 12:59

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: Totalny » 26 lut 2016 14:54

Ciepła kąpiel, dobry film w telewizji, jakaś gra komputerowa. Czasami jak jestem bardzo zestresowany, to biorę rower i gdzieś jadę.

braidix
Gastarbeiter
Posty: 1
Rejestracja: 27 lut 2016 10:10

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: braidix » 27 lut 2016 10:45

U mnie nie obeszło się bez Nervomix Control. Znam problem stresu w pracy, jakiś czas temu u nas w zakładzie się zmieniało kierownictwo i szukano ludzi do wywalenia, bo wszyscy zestresowani chodzili jak diabli. Połowa ekipy na lekach bo stres masakryczny, na szczęście się wyjaśniła sprawa i jest spokojnie teraz.

azrekard
Gastarbeiter
Posty: 4
Rejestracja: 28 lut 2016 11:45
Kontaktowanie:

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: azrekard » 28 lut 2016 11:58

idz pobiegac a nie lekami sie zajmujesz

ujehaku
Gastarbeiter
Posty: 4
Rejestracja: 29 lut 2016 16:54
Kontaktowanie:

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: ujehaku » 29 lut 2016 17:00

Też nie rozumiem po co ludzie pakują w siebie tą chemie, eh.. dziwne stworzenia.

maya
Rezydent
Posty: 1120
Rejestracja: 28 wrz 2007 11:57
Kontaktowanie:

Re: Relaks po stresującej pracy

Postautor: maya » 29 lut 2016 18:58

To zioła.. Teoretycznie działają.


Wróć do „Hyde Park”



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika. i 4 gości